Mitos sobre el mindfulness o atención plena
Mitos sobre el mindfulness o atención plena La atención plena te enseña a centrar toda tu atención en el momento presente: tus […]
Mes: febrero 2023
¿Qué es el mindfulness o atención plena?
Mindfulness o atención plena, es una actividad o disciplina que consiste en estar atento en el momento presente.