Este programa de mindfulness tiene como objetivo proporcionar a los ejecutivos las habilidades y prácticas necesarias para gestionar el estrés, mejorar su enfoque y claridad mental, cultivar la inteligencia emocional y liderar de manera efectiva.

1 Diagnóstico inicial (Levantamiento de Datos):
Se realiza un análisis exhaustivo del entorno laboral y las necesidades específicas de los ejecutivos. 

2 Evaluación Inicial (Pre-Test):
Con base en los datos recopilados en el diagnóstico inicial, se lleva a cabo una evaluación inicial para medir el nivel de mindfulness y los aspectos específicos que requieren atención. 

3 Programa (Personalizado):
El programa de mindfulness se adapta de manera individualizada a las necesidades y metas de cada ejecutivo. Se diseñan sesiones de entrenamiento y prácticas que abordan los aspectos identificados en el diagnóstico inicial y la evaluación inicial. Además, se brindan recursos y herramientas para integrar el mindfulness en la vida cotidiana.

4 Evaluación Final y Entrega de Resultados:
Al finalizar el programa, se realiza una evaluación final para medir el progreso y los resultados obtenidos Los resultados se presentan a cada ejecutivo, destacando los avances logrados y brindando recomendaciones para mantener y seguir desarrollando las habilidades de mindfulness en el futuro.